有效的挽回應該做什麼

　　一、降低你的需求感

　　在分手後要知道的是對方挽回對你已經對你產生了否定的心裡了，這時候哪怕你做任何你認為可以感動他的事情在他看來都是錯誤的，所以你做什麼都無事於補，當你做那些低價值的行為苦苦哀求時，只會讓對方更加反感你，逃離得越快使挽回難上加難。所以你必須要去降低你的需求感，讓對方感覺到你並不是那麼需要他。你要知道人總是不懂得珍惜的，你越需要對方，對方很有可能不需要你，而很對人會因為自己的需求感去糾纏對方，茶飯不思，不斷去查看對方的微信微博，但是這些只會讓對方厭煩，你依然沒有回報，你的痛苦只會在持續不斷。所以降低自己的需求感才能挽回對方。

　　二、承認分手，提升自己

　　如果分手後，挽回感情你還是和以前一樣，不願意去改變和提升，你的挽回也會失敗，又或者是哪怕你真的挽回成功，那麼你還是會遭到下一次的被挽回愛情分手。就如上面的例子，男朋友覺得對方是過多的電話導致分手，那麼你就要學會挽回分手換位思考，站在對方的立場，通過做一些提升自我價值的的事情來降低你對他的需求感，例如可以去旅游，看書，健身等等，不要把眼光就放在一個人身上。這樣等你挽回成功時，你又是一個全新的面貌在對方面前，那麼他也會更加的珍惜你，這樣的挽回才是值得的。

　　當你知道什麼可以做什麼不可以做的時候，你才會更有效的去挽回，而不是加深對方對你的否定心裡。感情復合